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全民運動日2018 - 夏日消脂瘦身班2
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全民運動日2018 - 夏日消脂瘦身班 2


日期:2018年9月3,10,17日 (逢星期一) 

時間:初級班 - 晚上7時 至 8時正 

          中級班 - 晚上8時 至 9時正 

地點:蕙荃體育館 - 活動室一 (荃灣廟崗街6號) 

語言:廣東話 

費用:$150 / 3堂 

人數:25人 (名額先到先得) 

內容:運用帶氧運動、間歇訓練增強心肺功能及體能水平達至消脂修身效果。有效增強肌肉及燃燒脂肪。使用徒手健身方式令運動隨時隨地、不限場地限制而且終生受用。


報名方法:1) 郵寄

                  填妥本報名表格後連同劃線支票寄回中國香港健美總會

                  支票枱頭祁付「中國香港健美總會」

                  (地址:銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1028室)

                 2)親臨本會報名



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* 備註: 本工作坊可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。 

* 課程一經報名,不設補課、不得申請退款、轉班或由他人代替參加。