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徒手健美班
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日期:2019年7月5,12,19,26日 (逢星期五) 

時間:A班 - 早上9時 至 10時正 ; 

          B班 - 早上10時 至 11時正 

地點:香港單車館 - 舞蹈室 (將軍澳寶康路105-107號) 

語言:廣東話 

費用:$200 / 4堂 

人數:25人 (名額先到先得) 

內容:運用徒手訓練方法,塑造身體線條及強健體魄。課程實用,無需任何器械及裝備,自己的身體就是最好的訓練工具,訓練從此不受限制。 


* 備註: 本工作坊可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。 

 課程一經報名,不設補課、不得申請退款、轉班或由他人代替參加。


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歡迎初學者及長者參加!


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